Бег, плавание, лыжный спорт, фитнес – от многообразия видов физической активности кружится голова. Выбирай на любой вкус. Не зря ученые доказали, что во время физической активности организм вырабатывает эндорфины, которые действуют как естественные анальгетики и антидепрессанты.
В связи с вышесказанным предлагаем вниманию пользователей литературный дайджест, в котором собрана разнообразная литература по спорту, правильному питанию, психическому здоровью. В предлагаемом материале можно будет найти ответы на все интересующие вопросы касательно ведения здорового образа жизни, узнать интересные факты о работе человеческого организма в целом. Устраивайтесь поудобнее, скучно не будет!
Комментариев нет:
Отправить комментарий